Comienza noviembre, comienza una nueva semana, en positivo. Caminando, construyendo, creando emociones, experiencias, momentos en positivo.

Hoy, he madrugado como cada mañana he comenzado mis rutinas positivas, meditación para activar mis emociones, mis sentidos y mi actitud. Activadas en positivo. Tomo una rápida ducha mientras me envuelve el aroma a café recién hecho. Envuelvo mis sentidos con la magia del encantado cotidiano. Observo desde mi ventana como despierta la ciudad, sus gentes etc.

Una vez preparada, lista para comenzar un nuevo día, me encuentro con Doña Felicidad y Don Positivo, en una cafetería cercana, acogedora, encantadora, un ambiente agradable, creando momentos de inspiración.

Creando momentos en positivo. Momentos de bienestar. Desayunamos juntos antes de comenzar cada un@ su jornada, sus rutinas, su día a día.

Doña Felicidad muy observadora ella, ha estado observando mi actitud y me comenta: “Una de claves básicas para vivir en armonía y equilibrio, es cultivar la felicidad como actitud ante la vida, ante el día a día y no como un estado “. Un hábito emocional saludable y reconfortante. La felicidad y la alegría como actitud.

Don Positivo, interviene y nos comenta: “Nos pasamos la vida creando, inventando y marcándonos propósitos, aprovechamos cada nueva semana, cada nuevo mes, cada año para comenzar a llenar una lista inmensa de propósitos. Sería buena idea, añadir la felicidad como un propósito, una actitud un habito a cultivar día a día. En los buenos y malos momentos, en los momentos bajos y el altos. Proponerse “Ser feliz “, proponerse vivir en armonía, en paz contigo mism@, sintiendo tus emociones, conociéndolas. Vivir bajo la mirada del optimismo. Hábitos emocionales positivos y saludables.

Adopta una actitud optimista ante la vida.

Comienza un nuevo día con una actitud abierta al optimismo. Comienza una nueva semana abiert@ a vivir y descubrir nuevas sensaciones, nuevos momentos, nuevas, renovadas y mejoradas emociones.

Comienza un nuevo con el propósito saludable de “SER FELIZ “.

Continuaremos descubriendo las claves de una vida optimista, de una actitud saludable y una vida feliz… Feliz Martes! Feliz Noviembre, en positivo.

“La felicidad es interior, no exterior; por lo tanto, no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos”. Henry Van Dyke

©Leticia Hernández. Derechos Reservados 2010

Despliega tu encanto interior

Despliega tus sentidos

Despliega tus emociones, déjalas volar, déjalas fluir, déjalas sentir la

energía que emana de tu interior.

Despliega tu encanto, tu belleza, tu seguridad y confianza.

Despliega el amor que hay dentro de ti.

El otoño se acerca, sus vientos y lluvias otoñales un año más llevan a

refrescar nuestros campos, nuestras ciudades, nuestro interior. Refrescan,

riegan, renuevan y nos hacen florecer, sentir y vivir. Un otoño para vivir

en positivo. Un otoño para sentir la felicidad del día a día. Un otoño para

conectar contigo mism@.

Este fin de semana Doña Felicidad nos propone contactar con la luz que

la naturaleza nos ofrece estos días, una luz intensa, luz de cambios, luz

de energía. Llénate de luz, llénate de la energía solar, sal a pasear, siente

como la estación comienza a cambiar. Conéctala con tu luz interior.

Descansa, busca tu momento de paz, momentos de equilibrio, momentos

para ti. No dejes que la apatía se apodere de ti, busca alternativas este

otoño para sentirte llen@ de energía, acércate a tus sueños, a tus deseos

a tus metas, haz un plan que te lleve a ellos.

Don Positivo, es un experto en “El arte de sentirse bien “¿porque no

empezar a ponerlo en práctica? Cada momento es una maravillosa

oportunidad para empezar a vivir y saborear cada momento, una

oportunidad para sentirnos bien y crear un hábito emocional y vital

saludable.

Este fin de semana crea momentos de bienestar, disfrútalo, saboréalos,

deja que la energía de cada momento llene tus reservas y te haga sentir

bien.

Relájate, disfruta, pasea, siente la ciudad si ya estas de vuelta de tus

vacaciones. Si aun estas de vacaciones, en la montaña o la playa, haz de

 ellas un periodo inolvidable, lleno de experiencias y energía.

 Nos preparamos para recibir el otoño y la primavera en POSITIVO.

OBJETIVO: Descubrir “El arte de sentirse bien “.

“En la tranquilidad hay salud, como plenitud, dentro de uno. Perdónate,

acéptate, reconócete y ámate. Recuerda que tienes que vivir contigo

mismo por la eternidad “. Facundo Cabral

Feliz viernes a tod@s, en positivo. Feliz fin de semana.

Leticia Hernández

Copyright 2010. Derechos Reservados. ©

Ha sido una semana corta, casi fugaz.

Las emociones como nuestros sentidos necesitan creatividad, inspiración, aire nuevo y fresco, renovarse para aprender y crecer.

Hace días Don Positivo  me comentaba,  la importancia de cultivar emociones positivas, te ayudan a encontrar la calma, el equilibrio, te fortalecen etc. Cuando nacemos nos entregan un hermoso cofre, lleno de emociones positivas y fructíferas. Con el tiempo algunas cosas se van escapando o perdiendo por el maravilloso viaje que es la vida.

Regresa al cofre de tus emociones, obsérvalo, Sientelo llénalo de momentos de relax,  momento de calma, momentos vitales para el equilibrio emociones. Momentos – Emociones para ti, tu paz interior y bienestar, que nos ayuden  al superar el stress y la carga de las emociones negativas.

Hoy viernes, a las puertas del fin de semana, no olvido la agradable charla con Don Positivo y decido volver al Cofre de mis emociones. Decido fortalecerlas, cuidarlas, darles la creatividad e inspiración que necesitan para crecer y mejorar. Estoy en el camino correcto, descubriendo el “Arte de vivir en plenitud “.

Decido compartir  mi energía y los sabios consejos que tanto Don Positivo como Doña Felicidad me han hecho llegar para mejorar mis emociones, inspirarlas, llenarlas de vitalidad y entusiasmo. Convoco a mis compañeros les animo a disfrutarla del fin de semana con vitalidad y bienestar cuidando de nuestras emociones. Tres pasos para un fin de semana con emociones positivas, tres pasos útiles, sencillos y cotidianos:

Primer paso crear un plan positivo para nuestras emociones. Objetivo inspirarlas y disfrutar. Buscar tiempo para sentirte bien, tus emociones y sentidos lo necesitan. Lee, pinta, pasea etc. haz aquello que te gusta. Disfrútalo. Inspírate. Dale juego a tu creatividad.

Segundo paso  valorar lo positivo de cada momento y experiencia. Hacer un balance semanal, un aprendizaje útil y práctico. Escribe lo que has aprendido, vivido etc.

Tercer paso  el valor del tiempo, es tuyo el merecido descanso para disfrutar, recrearte, inspirarte.  Escucha música siéntela, si ves una peli que sea inspiradora. Disfruta de aquello que te agrade y haga sentir bien.

Tres sencillos pasos para disfrutar del fin de semana, dar rienda suelta a nuestras emociones sintiéndolas, inspirándolas desde el presente.

Vive tú momentos, con tus emociones en presente, ellas están construyendo tus emociones futuras, así que préstales atención.

“No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con las emociones “.

Jorge Bucay

Feliz fin de semana a tod@s.

©Leticia Hernández

Os deseamos que estos días sean para vosotr@s un caudal de mágica energía, que inunde vuestros corazones y cada día del año. Cada día puede ser especial y tener magia si así tú lo deseas.

Celebrad la Navidad y celebrad la vida. Celebrad con la magia de las sonrisas, la magia de los abrazos, la magia de los buenos deseos, la magia del amor para recargar las baterías de vuestr@s corazones y almas.

Te guste o no la Navidad, aprovecha el momento, aprovecha la energía que se respira para llenar tus sentidos de magia y energía. Hoy, la calle está llena de sonrisas, de felicidad y gente con ganas de compartir, disfrútalo.

Disfruta de tod@s aquell@s que te quieren, de tod@s aquell@s que como tú deciden llenar cada dia del año de magia y bienestar.

En Navidad y cada día del año, es maravilloso poderte rodear de gente como tú, que mantiene la misma actitud positiva todo el año, los buenos deseos y mágicas energías. Gracias a tod@s ell@s por acompañarnos cada día del año. Nos encanta la GENTE POSITIVA QUE VIVE CON AMOR.

La energía positiva comienza a vibrar en vuestras vidas generando felicidad y armonía.  Cuanto más vibra, más atrae a nuestras vidas lo positivo y la magia. Y así os como deseamos que os sintáis hoy y cada dia del año, generando energía positiva en vuestras vidas.

“Cuando más positivos os sentís, un sinfín de experiencias positivas vendrán a vuestras vidas “Doña Felicidad.

Don Positivo os invita a llenar vuestras vidas estos días y cada dia del año de alegría, armonía y buenos deseos. Dejad que la magia que envuelve diciembre, llene cada mes del año, cada semana, cada dia. Viviendo cada dia del año en positivo podrás alcanzar tus deseos y sueños con mayor facilidad. La vida bailara al son del optimismo.

OS ANIMOS A SEGUIR:

SONRIENDO

AMANDO

ABRAZANDO

MOSTRANDOLE AL MUNDO LO MARAVILLOS@S, UNIC@S Y ESPECIALES QUE SOIS.

AMA LA VIDA, CONFIA EN ELLA.

CREANDO, UNA VIDA LLENA DE CREATIVIDAD ES UNA VIDA LLENA DE MAGIA Y SENSACIONES ADORABLES.

CONFIAR EN VUESTRO INTERIOR

OIR VUESTRAS EMOCIONES

HACIENDO BRILLAR SIEMPRE VUESTRA LUZ INTERIOR

ENCENDER LA LUZ DE LAS EMOCIONES

AGRADECER

MIRAD LO BUENO Y LO POSITIVO.

OS ANIMAMOS A SEGUIR PENSANDO POSITIVO. A VIVIR LA MAGIA DEL OPTIMISMO VITAL.

Gracias por seguirnos, gracias por ser cada uno de vosotr@s nuestra fuente de inspiración, para saborear el encanto cotidiano en positivo.

FELIZ NAVIDAD, FELIZ NOCHEBUENA A TOD@S. FELICES FIESTAS.

Os desea:

Doña Felicidad, Don Positivo, Piensa Positivo Team.

Piensa Positivo Team.

© Copyright Piensa Positivo Team. Derechos Reservados 2009.

Vivir una Navidad Inolvidable y Positiva. El secreto, está en tu Actitud.

Sentir la magia de la Navidad con Optimismo. Esa magia especial envuelta de esperanza y felicidad que envuelve la Navidad, nos atrapa, nos seduce, le permitimos que se instale e inunde con esa magia nuestras vidas la de nuestros familiares y amig@s. Abre tus sentidos y tus emociones a esa especial magia llena de luces y brillos. Tus sentidos y emociones estarán muy receptivos y preparados para recibir la magia Positiva de la Navidad.

Las buenas intenciones, los buenos propósitos, la fantasía y la emoción tienen un lugar reservado y especial en tu vida. Reserva cada día, ese rincón especial donde las metas, sueños y propósitos se unen con la fantasía y el optimismo. Es todo un lujo, un privilegio que puedes permitirte cada dia .Hará  que la magia cotidiana te sorprenda.

La ilusión, se respira en cada esquina de la ciudad. En el metro ilusión y alegría viajan de vagón en vagón. En la oficina la motivación reina, los buenos propósitos, nuevos proyectos se dejan ver entre papeles, ordenadores etc. Vendrá un año prometedor. En mis clases de yoga la paz que se sienta cada dia del año, se multiplica, se mezcla con la bondad, con buenas intenciones y perdón. En mi casa dejo que armonía y equilibrio se instalen y estén como en casa. En mi corazón hago balance, lo bueno y lo malo, lo aprendido y lo olvidado. Lo querido y lo destostado. Mis sueños cumplidos, mis sueños por cumplir, y mis sueños solo para soñar, para disfrutar del placer de soñar, dejar volar la imaginación, respirar, sentir y disfrutar.

En este momento que me encuentro haciendo balance de emociones, aparece Doña Felicidad, alegre llena de ilusión y como siempre pletórica. Estos días está muy ocupada, de hogar en hogar, de corazón en corazón, de emoción en emoción. Me hace muy feliz saber que ha tenido un momento para visitarme y hacerme saber que: “Es muy positivo creer y vivir la magia positiva de la Navidad. Es positivo emocionarse estos días y dejar salir la fuerza de las emociones, exprésate, emociónate y vive. Haz un balance personal y llena tu lista de nuevos retos y propósitos “Te ayudará a vivir una Navidad desde una Actitud Positiva.

Don Positivo, me envía un sms, también se encuentra muy ocupado estos días y me dice: “Nos olvides disfrutar del romanticismo de la Navidad “pues es un buen momento para dejar salir el romanticismo a borbotones desde el corazón. Cada día del año tiene un romanticismo especial, si aprender a vivir seduciendo tus sentidos y tus emociones.

Tiempo de ilusión y esperanza. Sueños, ilusiones, amor, sonrisas, abrazos  será  protagonistas estos días de fiestas y encuentros. Balzac decía: “Lo mejor de la vida son las ilusiones de la vida “. Me encanta ese pensamiento tan positivo y seductor para aprender a vivir cada dia con optimismo e ilusión.

Feliz viernes. Feliz fin de semana navideño positivo.

Piensa Positivo Team.

© Copyright Piensa Positivo Team. Derechos Reservados 2009.

Tercer Fin de semana de Adviento, la navidad se acerca lenta y feliz.  Seduciendo mis sentidos, seduciendo mi interior, seduciendo mi instinto. Dejándome seducir por el inspirador encanto de esta época de año, prepare mi pequeña maleta y rumbo a las montañas. En un hermoso paraje del Norte de España, me encontraría con Antía una gran amiga, un hada madrina para las emociones y el bienestar interior.

De camino, me recreaba en la seducción visual, me dejaba seducir cada kilometro con el paisaje de fusión entre el final del otoño y la próxima entrada del invierno. Los primeros copos de nieve comenzaban a decorar la escena. Ante mis ojos una dulce y tierna postal navideña, de la cual yo era protagonista.

En la estación de autobuses me espera Antía, juntas disfrutaremos estos días seduciendo nuestros sentidos. Llegamos a su casa, una acogedora villa rodeada de chopos, nogales y vid. Un encanto para vista. Una terapia de aire fresco y puro para los pulmones, para cada poro de la piel, una Terapia de limpieza y purificación.

Que lujo para los sentidos, que lujo para la paz interior, un lujo poder estar en un enclave privilegiado, con una compañía excelente. Gracias, en este momento la gratitud me invade. Recapitulo los consejos prácticos que Don Positivo y Doña Felicidad me hacen llegar a través de Piensa Positivo. Entreno a diario mi desarrollo interior. Practico la gratitud, practico el optimismo, practico la seducción interior y disfruto enormemente de cada momento en presente. “Cada instante es ahora “como dice Doña Felicidad. Practico  amar la vida, practico vivir en armonía con mis relaciones personales. Practico el amor que nace del corazón y me hace ser mejor ser humano.

Después de un largo paseo, disfrutando de las primeras nevadas,  Antía me propone ir a un pequeño café típico de la zona y disfrutar de un agradable té montañés. Seduciendo el paladar. Seduciendo el olfato con el intenso aroma a invierno, a montaña que impregna el Café. Tradición, costumbre  me seducen y se apoderan de mí.

A menos de dos semanas para Navidad, Antía me pregunta: ¿Tienes tu interior preparado para vivir unas Navidades Positivas desde el corazón?

Ante tal pregunta, Doña Felicidad y Don Positivo no pudieron resistirse y se unieron. A la luz de la velas, al calor de la chimenea y al aroma  de madera junt@s nos pusimos a trazar un plan interior para unas Navidades Positivas desde el corazón.

Don Positivo: Preparad una lluvia de regalos, regalos positivos que no pueden comprarse, no pueden encontrar en centros comerciales etc. Regalos que vengan del corazón. Por ejemplo: Sonrisas positivas  con amor.

Abrazos de bondad y esperanza por el futuro que dia a dia construimos con nuestro presente.

Regad ello con brindis de prosperidad, de abundancia interior, de amor, solidaridad y respeto.

¿Que os parece?

Feliz lunes. Feliz semana amig@s de Piensa Positivo.

Continuará…

© Copyright Piensa Positivo Team. Derechos Reservados 2009.

Antoni Gaudí.

Se acerca el fin de semana repleto de actividades. Cenas, fiestas, encuentros etc. Así que  como cada jueves no pierdo mis clases de meditación y yoga, las cuales me ayudan a reequilibrar mis energías y mis emociones. Sigo, los consejos que Piensa Positivo proponía en el Tema del Mes la semana pasada y disfruto de mí, de  mí tiempo y de mis emociones. Trato de seducir mis sentidos y mi dia a dia con la gigante belleza que me proporciona mi bienestar interior. Después de mis clases de Yoga, disfruto de la agradable compañía de mis compañer@s, hacemos una Terapia de grupo informal e improvisada. Nos gusta aprovechar la paz interior y la conexión en estado puro, que nos inunda después de meditar o practicar yoga. Nos ayuda a conectar con nuestros sentidos, nuestra visión de la vida y nuestras emociones en equilibrio.

Preparamos el ambiente, unas velas, unos palitos de incienso, el exótico aroma de una elaichi te, preparado por Sanjeev siguiendo la receta de su gurú. Conectamos con nuestros interior, y comenzamos a compartir opiniones desde centro de nuestro ser, nuestra alma. Desde el motor de nuestra energía, nuestro corazón. Nos expresamos con franqueza y honestidad. Dejamos fluir la flexibilidad de nuestras mentes de nuestras almas y emociones.

Lía nos propone compartir consejos e ideas para  seducir nuestros sentidos y nuestras emociones este fin de semana prenavideño. Su experiencia le ha hecho aprender que en estas fechas, el cuidar de sus sentidos y recrearse el lo hermoso de esta época, sabores, aromas, momentos etc. la ayudan a vivir  una Navidad intensa, desde las emociones, desde el interior, valorando y apreciando cada instante.

Marc, comparte su secreto para equilibrar el stress de estos días y la armonía de sus sentidos. Respeto mi tiempo. Disfrutando paseando, cerca del mar. Me dejo envolver por la brisa que anuncia invierno, me recreo en los cambios de estación. El disfrutar de un agradable paseo cerca del mar observando la naturaleza, las estaciones, observando la vida me ayuda a escapar del stress prenavideño.  Cada paseo es una seducción visual para mis sentidos y emociones.

Martina, hace su  fusión particular de forma visual, auditiva, táctil y olfato-gustativa. El secreto para ella consiste en dejar interactuar y envolver consciente e inconscientemente cada momento. Hacer vibrar la voluntad humana a través de los sentidos. Martina, vive en constante seducción con ella misma, sus sentidos y con su vida. La vida debemos seducirla todos los días, cada instante, cada momento, saboreándola a través de nuestros sentidos. Ahí, reside el secreto del encanto cotidiano para ella.

Yo, les hago saber que para mí la seducción es una aventura maravillosa. Poder seducir la vida positivamente. Seducir nuestro interior y fortalecer nuestra autoestima. Seducir nuestros sentidos. Es toda una aventura, increíblemente fascinante para el desarrollo personal.

Tomando consciencia que cada instante puede seducirse con amor, optimismo, placer etc. agudizará nuestros sentidos. Sanjeev aprovechando mi intervención, añadió que desde su punto de vista además, la seducción de los sentidos y del momento acentuará nuestro lenguaje corporal. Nos comunicamos positiva y armónicamente con el mundo. Para él la mirada interior y la mirada exterior, son el punto base y esencial para seducirte y seducir.

Te invitamos a seducir el encanto cotidiano de tu vida. Seduce este weekend tus sentidos. “Deja bailar tus sentidos en el baile semanal de la seducción interior “. Doña Felicidad.

¿Y tú como seduces a tus sentidos? Compártelo con nosotr@s.

Feliz viernes.

© Copyright Piensa Positivo Team.

Agosto 2009, viernes me levanto sintiendo en todo mí ser la enorme energía que el fin de semana me brinda. Hermosa mañana, desayuno visualizando la alegría, el humor, el amor y el entusiasmo que este fin de semana y el resto de mi vida me dispongo a cultivar y sentir.
El verano, el sol y su inmensa energía revitalizan el corazón, reactivan tus sentidos. Don Positivo  suele decirme que el corazón es el órgano que todo lo rige y todo revitaliza, es el órgano que te hara sentir con los cinco sentidos. Pasare estos días en mi ciudad, paseare por sus calles, plazas, sintiendo el bullicio y la calma que caracteriza  la penúltima semana de agosto. Sentada en un agradable y urbano café entre el ruido y el bullicio procuro sentir la paz, sentir los latidos de mi corazón y el ritmo en el cual la vida, la gente y yo danzamos. Quiero bailar con la vida, quiero bailar con el entorno, quiero sentir  esa explosión de sentidos y sentimientos que el verano me invita a conocer e introducir cada estación del año. Movimiento, fluidez, latidos de vida, latidos del corazón. Sientelo.
Observo como la energía solar invita a todo aquello que me rodea a moverse, a expandirse y brillar. Es tiempo de luz y abundancia me dice Doña Felicidad. La brillante y enérgica luz del sol  nos invitara a recargar las pilas. La vida fluye se hace sentir, me hace vibrar.
Doña Felicidad, me ha hecho llegar una serie de consejos útiles y sabios para hacer de este “ weekend”  tu propio momento de expansión y abundancia.   Consejos llenos de optimismo, consejos que nos  ayudaran a aprovechar todo lo positivo que el entorno y el tiempo, nos  brindan.

1 Renuévate cada fin de semana, es tu momento. Sin prisas, sin horarios, sin costumbres y lo que es más, sin rutinas.

2 Potencia tus sentidos, descubre olores y sabores. Deja que tus sentidos te abran las puertas al séptimo cielo. Nuevas sensaciones. Continúa renovándote.

3 Siente la magia de la vida. Cada momento está lleno de magia, lleno de encanto. Lleno de emociones cotidianas. ¡Aprovéchalo, es tu momento! Escucha tu corazón, escucha el ritmo de la vida.

4 Mira a tu alrededor con ojos optimistas, ojos de niños dispuestos a descubrir nuevos mundos, nuevos momentos.  Mira la vida, obsérvala y disfruta porque merece la pena.

5 Toca las teclas del órgano de tu corazón. Déjalas sonar, están llenas de una agradable melodía. ¡Bravo Maestro! Música para tus cinco sentidos. Magnifica acústica para armonizar tus sentidos.

Don Positivo me recomienda ir al mercado o a la floristería más cercana y comprar unas flores, ellas potenciaran mis sentidos y sensaciones, ideal combinación para renovarte. Míralas, disfruta de los colores llenos de luz y vitalidad. Percibe su aroma y conecta con el más profundo de los sentidos, el olfato. Acarícialas suavemente, sutil tacto. Una vez en casa, ponlas en el rincón más luminoso y más energético de tu hogar. Ponlas en el altar de tus sentidos. Y para completar los sentido, mientras las colocas ponte algo de música que te inspire y motive, que te haga vibrar, bailar al son del momento. Prepárate una agradable bebida y disfruta del más dulce y sabroso de los sabores. Siente el verano, siente la vida, siente en armonía con tus sentidos.
No dejes pasar el tren de los sentidos, el tren de las sensaciones que te llevaran a intensificar tus emociones, tu momento, hoy. Nunca te apees antes de haber sentido los placeres de la vida en su conjunto. Feliz verano, feliz fin de semana.
5 Sentidos, 5 regalos, 5 joyas.