Objetivo: Mimarte y relajarte este fin de semana

Estés donde estés el verano  o el invierno ha llegado, se han hecho sentir llenos de bienestar.

Doña Felicidad, quien nunca toma vacaciones pues siempre que quiere estar al pie del cañón, pendiente de la felicidad y la paz interior de cada un@ de vosotr@s, nos aconseja mimarnos en esta época del año, sentir la calma y el relax que nos proporcionan las tan deseadas vacaciones. Dale algún que otro capricho a tus emociones, mímalas, mímate.

Disfruta, descubre … Continue Reading

Autoconfianza – Autoconocimiento

Confianza en tus cualidades, en tus virtudes, en tus valores. Confianza en ti. Comenzaba ayer nuestro Taller de Autoestima y Desarrollo Personal.

Conocerse, viajar por las emociones, viajar por los sentidos, viajar por la confianza para crear solidez, equilibrio  y éxito en nuestras vidas.

De lleno en la “Operación… Continue Reading

Buenos días. Hermosa mañana de otoño.  El afecto y el amor hacen que dia a dia despierte llena de inspiración y creatividad.

Ayer después de mi clase de Yoga charlaba con mi profesor Sanjeev, del afecto, del amor, amor a uno mism@ y sus beneficios. Me comentaba: “En estos tiempos que corren, reflexionar en paz y en armonía nos son de gran ayuda. Es uno de los grandes beneficios del afecto, te enseña a reflexionar en amor y equilibrio, dándote la oportunidad de encontrar las soluciones dentro de … Continue Reading

Equilibrio, semana para comenzar a valorar el equilibrio interior, equilibrio emocional.  Desde que comencé mi viaje sabía que tarde o temprano llegaría el concepto a mi vida, tendría que integrarlo en mi vida. No es fácil encontrarlo, instalarlo y mantenerlo.  Doña Felicidad me asegura que es cuestión de entrenamiento al igual que el pensamiento positivo y la actitud positiva.

Siendo niña disfrutaba mucho viendo a los acróbatas en el circo. Sostenidos en … Continue Reading

Buenos días AUTOESTIMA, buenos días INTENCIÓN, buenos días RENOVACIÓN.

Hoy comienzo a ver que todo el esfuerzo interior y emocional está empezando a dar sus frutos. El esfuerzo, el arriesgarme a conocer un nuevo modo de pensar, una nueva forma de vivir, el transformar lo negativo en positivo, vale la pena.

Hago una pequeña evaluación, un pequeño análisis que me ayude a fortalecer todos aquellos aspectos que naciendo, renaciendo, y renovando en este viaje interior. En este momento CRECER, QUERER, APRENDER … Continue Reading

Continuamos en la experiencia del amor a uno mismo. Nos llevara tiempo, reflexiones, y sobre todo práctica y entrenamiento. Días atrás con Doña Felicidad analizaba y reflexionaba sobre el amor hacia uno mismo, Doña Felicidad me decía: “El amor a uno mismo es la base, el punto de partida de tu viaje personal por la autoestima “. “ El amor a uno mismo sustenta todo camino, toda aquella ruta por el autoconocimiento, mejoramiento y crecimiento personal”.
Siempre he creído que el amor es el más … Continue Reading

Hoy preparo  la maleta, no hay viaje sin maleta. Cuántas veces hemos soñado con ir de viaje solo con nosotros mism@s ligeros de equipaje, con un buen libro o con un agradable compañer@ de viaje. Y  la clásica pregunta, ¿Que te llevarías a una isla desierta? ¿A una lugar lejano y paradisiaco? Yo me llevo mis emociones, y el arte de aprender a vivir. En este viaje interior, el equipaje debe ser ligero, pues en el camino haremos nuestra propia maleta o mochila lo que cada uno … Continue Reading