Esta mañana me encuentro con Doña Felicidad y Don Positivo, durante estas semanas nos ayudarán a preparar nuestra pequeña operación bienestar. Acabamos noviembre tomando conciencia de la felicidad como estado a cultivar, la felicidad como propósito. Y en diciembre continuaremos cuidando y potenciando el hábito de la felicidad y el bienestar. Nos preparamos para comenzar un nuevo año en positivo, creciendo y redescubriendo la maravillosa aventura de vivir en armonía, vivir la vida cultivando felicidad y optimismo.

Me encuentro con ellos en una dulce y acogedora cafetería de la ciudad, unas tostadas, unos cafés y una buena charla para comenzar el día. Momentos de inspiración que cada un@ de nosotr@s puede crear con su actitud, nos ayudarán a comenzar en positivo nuestra “operación bienestar “.

Diciembre es un mes intenso. Encuentros, reencuentro, reuniones, compromisos etc. Doña Felicidad, alivia la intensidad de este mes, organizando su tiempo libre. Pasear, leer, escuchar música, crear un pequeño spa en casa, un agradable baño, unas velas, algo de incienso. Momentos que nos inviten a la calma, al equilibrio y sobre todo al bienestar.

Momentos que intensifiquen tu felicidad interior, momentos que te acerquen q tus propósitos, a tus sueños, a tus emociones y sensaciones.

Don Positivo, al llegar diciembre hace balance emocional, valora los momentos bueno y malos, siente la magia de la experiencia la magia del aprendizaje que cada experiencia, cada momento bueno y malo nos deja.

Comienza diciembre, activando una disposición positiva antes el día a día y antes la vida. Alimentando nuestro propósito: Felicidad. Viviendo en armonía y bienestar.

Preparad@s, list@s, arranca diciembre en positivo. Operación Bienestar. Propósito: FELICIDAD.

“La belleza de la naturaleza y la belleza del entorno cultural creado por el ser humano son, evidentemente, ambos necesarios para mantener la salud del alma y del espíritu del ser humano”.

Konrad Lorenz

Feliz miércoles. Feliz Diciembre en positivo

©Leticia Hernández. 2010

Emociones positivas que me llevan a mis sueños, deseos y metas. Emociones para vivir en plenitud. Emociones para sentir. Emociones que nos hacen estar llen@s de vida, entusiasmo y creatividad.

Emociones positivas para crecer y aprender.

Emociones positivas para disfrutar del encanto cotidiano que  hace nuestras vidas más intensas, agradables y constructivas.

Hoy comienzo la jornada con vitalidad, confianza y esperanza.

Esperanza fruto de la confianza y del entusiasmo. Esperanza fiel compañera de la motivación. Ahora que decido comenzar a incluir en mi día a día emociones positivas, entre ellas, la esperanza, me doy cuenta que es una gran desconocida. Desconocida y necesaria. Útil y práctica. Sencilla, curiosa, juguetona y llena de encanto.

La esperanza es parte de nuestra experiencia como tantas otras emociones básicas. La esperanza es terapéutica. Jamás antes había pensado que forma parte de mi vida, que tiene consecuencias terapéuticas y agradables.

Esta mañana mientras veía la vida circular, activarse un nuevo día, nuevas luces y colores. Me acordaba de la “ Caja de Pandora “ la cual perdió todo lo que había en su caja, y cuando se dio cuenta tenia ante ella a “ Esperanza “. Tod@s, cada uno de nosotr@s tiene consigo siempre la esperanza, lleguen  vientos, lluvias o tormentas nunca nuestras vidas perdemos la esperanza de ver salir el sol. La esperanza como motor lleno de energía y atracción. Es una oportunidad para sacar el máximo aprendizaje de una experiencia y superarnos.

Continuo fluyendo con la energía del día a día, y me en desayuno me hace llegar Don Positivo, el “Diario Optimismo”. Hoy dedicado al poder de la esperanza.

Mientras disfruto de un aromático y delicioso te leo  el discurso pronunciado por Martín Luther King en la recepción del Premio Nobel de la Paz en 1964, un discurso para la esperanza:

“Hoy, en la noche del mundo y en la esperanza de la Buena Nueva, afirmo con audacia mi fe en el futuro de la humanidad. Me niego a creer que las circunstancias actuales hagan incapaces a los hombres para hacer una tierra mejor. Me niego a creer que el ser humano no sea más que una brizna de paja azotada por la corriente de la vida, y sin tener posibilidad alguna de influir en el curso de los acontecimientos.

Me niego a compartir la opinión de aquéllos que pretenden que el hombre es, hasta un punto tal, cautivo de la noche sin estrellas, del racismo y de la guerra; que la aurora radiante de la paz y de la fraternidad no podrá nunca llegar a ser una realidad.

Creo que la verdad y el amor sin condiciones tendrán la última palabra “.

Hoy puedo decir, que comienzo a conocer a Doña Felicidad.

Continuaremos conociéndola….Feliz día.

©Leticia Hernández

En esta etapa de nuestro viaje personal por la vida, Doña Armonía jugará un importante papel. Así que bienvenida sea Doña Armonía. Doña Armonía viene dispuesta a dejar en nuestros día a día mensajes de ánimo, mensajes de optimismo y mensajes de armonía.

Me desayuno con ella esta hermosa mañana  de invierno. Ha llegado , se ha presentado y siento que la conozco de siempre, me es muy muy familiar su aspecto equilibrado, lleno de energía y como no, valga la rebundancía, armonía. Doña Armonía ilumina mi mañana.

Primer Mensaje para armonízar tu día a día :

” Armoníza tu entorno, equilibra tu vida “. Doña Armonía.
Tus pensamientos y emociones, permanecen junto a tí , muchas horas a lo largo de tu vida. Ellos son nuestro ” Hogar  Interior “, nuestra fuente de energía y recreo. Echa una mirada a tu alrededor, a tu espacio interior. Observa quien eres y mira la abundancia y tesoros que hay en ellos.
Llena tu mochila diaria, tu mochila cotidiana de energía, canalizala. Recupera con armonía, tu salud, tus emociones, tus pensamientos.
No olvideis combinar la armonía con amor.

Continuará….

Piensa Positivo Team.

© Copyright Piensa Positivo Team. Derechos Reservados 2010.

Vivir una Navidad Inolvidable y Positiva. El secreto, está en tu Actitud.

Sentir la magia de la Navidad con Optimismo. Esa magia especial envuelta de esperanza y felicidad que envuelve la Navidad, nos atrapa, nos seduce, le permitimos que se instale e inunde con esa magia nuestras vidas la de nuestros familiares y amig@s. Abre tus sentidos y tus emociones a esa especial magia llena de luces y brillos. Tus sentidos y emociones estarán muy receptivos y preparados para recibir la magia Positiva de la Navidad.

Las buenas intenciones, los buenos propósitos, la fantasía y la emoción tienen un lugar reservado y especial en tu vida. Reserva cada día, ese rincón especial donde las metas, sueños y propósitos se unen con la fantasía y el optimismo. Es todo un lujo, un privilegio que puedes permitirte cada dia .Hará  que la magia cotidiana te sorprenda.

La ilusión, se respira en cada esquina de la ciudad. En el metro ilusión y alegría viajan de vagón en vagón. En la oficina la motivación reina, los buenos propósitos, nuevos proyectos se dejan ver entre papeles, ordenadores etc. Vendrá un año prometedor. En mis clases de yoga la paz que se sienta cada dia del año, se multiplica, se mezcla con la bondad, con buenas intenciones y perdón. En mi casa dejo que armonía y equilibrio se instalen y estén como en casa. En mi corazón hago balance, lo bueno y lo malo, lo aprendido y lo olvidado. Lo querido y lo destostado. Mis sueños cumplidos, mis sueños por cumplir, y mis sueños solo para soñar, para disfrutar del placer de soñar, dejar volar la imaginación, respirar, sentir y disfrutar.

En este momento que me encuentro haciendo balance de emociones, aparece Doña Felicidad, alegre llena de ilusión y como siempre pletórica. Estos días está muy ocupada, de hogar en hogar, de corazón en corazón, de emoción en emoción. Me hace muy feliz saber que ha tenido un momento para visitarme y hacerme saber que: “Es muy positivo creer y vivir la magia positiva de la Navidad. Es positivo emocionarse estos días y dejar salir la fuerza de las emociones, exprésate, emociónate y vive. Haz un balance personal y llena tu lista de nuevos retos y propósitos “Te ayudará a vivir una Navidad desde una Actitud Positiva.

Don Positivo, me envía un sms, también se encuentra muy ocupado estos días y me dice: “Nos olvides disfrutar del romanticismo de la Navidad “pues es un buen momento para dejar salir el romanticismo a borbotones desde el corazón. Cada día del año tiene un romanticismo especial, si aprender a vivir seduciendo tus sentidos y tus emociones.

Tiempo de ilusión y esperanza. Sueños, ilusiones, amor, sonrisas, abrazos  será  protagonistas estos días de fiestas y encuentros. Balzac decía: “Lo mejor de la vida son las ilusiones de la vida “. Me encanta ese pensamiento tan positivo y seductor para aprender a vivir cada dia con optimismo e ilusión.

Feliz viernes. Feliz fin de semana navideño positivo.

Piensa Positivo Team.

© Copyright Piensa Positivo Team. Derechos Reservados 2009.

Aromas de invierno, leña, pino y nogales seducen mi olfato. Castañas asadas, pastel de azafrán y un delicioso té montañés. Antía, Don Positivo, Doña Felicidad, amig@s y yo, compartiendo secretos y tesoros personales para  fomentar una Navidad Positiva.

Antía nos cuenta una tradición que mantiene desde niña. Su abuela de origen escandinavo, les inculco el amor por la naturaleza, además de enseñarles a descubrir la magia y la poderosa energía que cada elemento de la naturaleza nos envía. Su abuela, le contaba cada cultura veneraba un árbol, para los escandinavos el Fresno era su árbol mágico, el árbol de los deseos. Para los germanos, el Tilo. En su estancia en India, Antía  comprobó la enorme veneración al Ficus Religiosa o Higuera.  Años más tarde en China, volvió a encontrarse con el mismo efecto “El árbol Mágico, sagrado y venerado “, su amiga Xioung  le trasmitió el amor que sentían hacia el Bambú, el Ciruelo y el Pino. Allá donde ha ido, en cada cultura, cada ciudad o región siempre había alguna historia conectada con el Poder de la Naturaleza y  la magia del “Árbol de los deseos “, “Árbol de los sueños”, “Árbol del tesoro interior” etc.

Para Antía, el árbol era símbolo de firmeza, integridad, crecimiento, desarrollo interior desde la raíz y magia.

Para una Navidad Positiva, disfrutad mientras diseñáis el mapa de vuestros sueños y deseos. Antía para ello, nos hace saber su secreto. Prepara un bizcocho con pasas y nueces, sabor de invierno. Prepara café, chocolate y té. Invita sus familiares, amig@s. Prepara la mesa cada silla tiene un folio, sobre la mesa lápices de colores, algo de purpurina, pegamento y algo de confeti para decorar. Los invita a diseñar el “Árbol de sus sueños y deseos “.

Después de una agradable bienvenida, pastel y bebida en mano, nos disponemos a dar rienda suelta a nuestra creatividad.1, 2,3 comenzamos a crear.

Partimos de la base, Árbol – Triangulo. Tres vértices, cada vértice una actitud positiva a cultivar. Cada rama una camino hacia nuestros deseos. Cada rama un deseo. Cada hoja, aquello que deseamos que florezca, que crezca en el jardín de nuestras emociones.

Cada fruto un sentimiento, un pensamiento, una acción para crecer y sentir en positivo.

En la copa del Árbol, la seguridad y la confianza. El tronco, afirmaciones y objetivos que conectan con nuestro interior, con la tierra, la base y el fundamento de la existencia. El tronco como fuerza creativa que nos ayuda alcanzar todo aquello que nuestro mundo interno desea para alcanzar un desarrollo personal saludable y en equilibrio.

Decorad el jardín del árbol, con vuestros deseos, vuestras frases y afirmaciones. Con colores, color terapia. Alegría y felicidad.

Este pequeño y divertido consejo os ayudará a:

Conectar con la magia de vuestro interior. Conectar con la magia de vuestros deseos. Os ayudará a conectar con lo que deseáis alcanzar y lograr en vuestras vidas, en tiempo presente. Afirmará aquello que pensáis. Os ayudará a motivaros en compañía. Os ayudará a visualizar vuestros deseos, sueños, metas.

Os ayudará a crear una Navidad Positiva con vuestros seres queridos.

Animaos y cread vuestro “Árbol de los deseos “para una Navidad Positiva. Guarda vuestra creación.

¡Feliz creación! Que cada uno de vuestros deseos y sueños se cumplan.

Piensa Positivo Team.

© Copyright Piensa Positivo Team. Derechos Reservados 2009.

Consejos para una Navidad Positiva por Doña Felicidad:

Vivir cada encuentro, cada día con una Actitud Positiva y abierta a sentir nuevos e intensos momentos.

Amor, mucho amor, no solo en Navidad, no solo como deseo en Año Nuevo, amor en todas sus facetas como una realidad cotidiana cada día.

Humor, el rey de los encuentros, el rey de las fiestas. Reír desde el corazón, reír a pleno pulmón. Sonreír, mirar la vida, el año nuevo, los proyectos con una gran sonrisa. Será uno de los motores que te llevan a la motivación y acción para lograr lo que deseas.

Alegría, la embajadora del bienestar, de los bueno y gratos momentos. Con diplomacia y saber estar como ella bien sabe, déjala que se instale en tu hogar, en tu vida. Ofrécele la mejor estancia de tu alma, para que se recree en el patio de tus emociones con armonía su inseparable compañera de viaje.

Creación e intuición. Nos ayudará a despertar y potenciar la magia de esta época. Magia, que nos ayudará a seducir nuestros sentidos y emociones. Crear para visualizar lo que deseamos y proponernos firmemente alcanzar nuestras metas, sueños y deseos. Intuición para guiar la energía del pensamiento positivo. Piensa Positivo, Vive en positivo, Siente la Vida Positiva. Crea una Navidad Positiva.

Esperanza, el pilar de nuestra motivación. El motor de muchos optimistas sin llegar a ser ilusa. Esperanza firme y real, no esa que construye castillos en el aire. Esperanza como base de una Actitud Mental Positiva. Esperanza para ganas en confianza. Esperanza para recordarnos, que por mucho que llueva,  por mucho que las tormentas lleguen, el sol está ahí, no desaparece. Y en el momento que tenga que salir, saldrá y brillará de nuevo en nuestras vidas.

La lista de los deseos. La lista de los sueños. La lista de los tesoros de nuestra alma. Te ayudará a atraer prosperidad en tu vida. Desarrollan fortaleza interior y motivación. Te ayudarán a levantar el ánimo, a vivir con intensidad tus sueños y sus procesos etc.

Y para terminar VIVE EL PRESENTE, VIVE CADA INSTANTE, DISFRUTALO, COQUETEA CON EL, SABOREALO INTENSIFICARA EL SABOR DE LOS FRUTOS DEL FUTURO.

“¡Feliz, feliz Navidad, la que hace que nos acordemos de las ilusiones de nuestra infancia, le recuerde al abuelo las alegrías de su juventud, y le transporte al viajero a su chimenea y a su dulce hogar! “

Charles Dickens.

Feliz dia amig@s de Piensa Positivo.

Doña Felicidad.

© Copyright Piensa Positivo Team. Derechos Reservados 2009.

Hace unos años en clase de filosofía oí una frase que llamó mucho mi atención: “El mundo se compone de aquellos que dan y aquellos que reciben”. Séneca.

De un modo u otro, cada uno de nosotros ha formado parte de uno u otro grupo. Hemos recibido afecto, cariño,  satisfacciones, disgustos etc. Del mismo modo hemos dado lo mejor de cada uno de nosotr@s, hemos dado alegría y tristezas etc.  Aquellos que mejoramos y avanzamos a pesar de nuestros errores, aquellos que hemos conocido el lado agridulce de dar o de recibir, hemos ido aprendiendo que el secreto de dar y el secreto de recibir están en la generosidad. Cualidad sin la cual ninguna de las acciones de dar o recibir tendría el mismo sentido.

Anoche al llegar a casa, después de un intenso dia de trabajo, reuniones y compromisos, encendí unas cuantas velas con aroma de canela-manzana,  un olor muy propio de esta época prenavideña, tome un relajante baño mientras mis sentidos se relajaban y se equilibra al son de una agradable música chillout.  Momento ideal para dar la paz y el relax que mis sentidos necesitan para armonizar el día a día. Recibí el afecto y cuidado que necesitaba. Mientras tanto, agradecía el poder tener la oportunidad de tener un momento para mí, cuidarme, mimar mis sentidos y paz.

Después de tal relajante momento, de tanta paz y armonía, Doña Felicidad viene a casa dispuesta a cenar conmigo y disfrutar de los placeres del dar y compartir. Con ella llegan a casa una hermosa planta un Jacinto que llenará de una intensa fragancia mi casa y una amarilis que dará color a mi salón. Con las plantas, una nota: “La generosidad provoca satisfacción, compártela, practícala “. Doña Felicidad.

Entre Jacintos y Amrilis rojos encuentro el encanto cotidiano en sintonía con la naturaleza, en sintonía con mis sentidos y en sintonía con la compañía. Esta hermosa armonía y conexión me hacían situarme delante de mis emociones y sentimientos. Me situaba delante de la más importante de las relaciones, la relación y el vinculo que estableces a los largo de tu vida contigo mism@. Me dejaba llevar y disfrutar por la inmensa energía que tal situación me provoca. Disfrutando conociendo la hermosa verdad y la brillante realidad que puedo conocer y sentir cuando me pongo más allá de mis emociones, cuando trato de vivir con los sentidos y que ellos me guíen.

Me enamoro de cada momento, de cada situación observándola desde el exterior, descubro en el viejo algo nuevo y me vuelvo a enamorar de la vida, de las emociones  y de los sentimientos.

Descubro en el este momento que lo sencillo y lo cotidiano es sumamente especial. Soy ahora una espectadora de mi vida, y descubro todo lo maravilloso que hay en mí, todo aquello que puedo convertir en alegría, todo aquello que con amor y buen humor puedo convertir en simpatía, todo aquello que dándole una sonrisa lo convierto en magia al cuadrado.

“Aprendamos a mirar con los ojos del alma, los ojos del espectador para crecer y alcanzar la felicidad interior que tanto anhelamos “. Doña Felicidad.

Generosidad y redescubrir la vida a través de nuestras relaciones personales, descubrir que podemos ver el mundo y nuestras vidas de otra manera, llenarán estas semanas prenavideñas de amor y equilibrio interior. Justo lo que necesito para comenzar el año nuevo de la mejor manera.

Continuará…

Ayer después de mi clase de Yoga charlaba con mi profesor Sanjeev, del afecto, del amor, amor a uno mism@ y sus beneficios. Me comentaba: “En estos tiempos que corren, reflexionar en paz y en armonía nos son de gran ayuda. Es uno de los grandes beneficios del afecto, te enseña a reflexionar en amor y equilibrio, dándote la oportunidad de encontrar las soluciones dentro de ti, en tú corazón, el hogar dorado de tus emociones.

Sanjeev tuvo una infancia llena de afecto, amor y grandes enseñanzas que nacían en la sabiduría del amor y respeto por la vida y cada uno de los seres que habitamos este planeta. Su madre profesora de yoga y meditación, le enseñó: “Con amor y respeto aprendes  como ir a centro de tu corazón,  aprendes a descubrir la fuerza interior que hay dentro de ti, que muchas veces por la vida que escuchamos nos olvidamos de despertarlas y las dejamos aparcadas”. Crecer y evolucionar en amor, afecto y equilibrio nos humaniza, nos hace ser mejores personas, dignas de respeto.

Le enseñaron a vivir de adentro, vive desde tus emociones y sensaciones hacia fuera. Todo lo que necesitas para crecer, desarrollarte, ser feliz etc. está dentro de ti. Debes mirar al interior con  amor, haz reír a tu interior, relájate y vive desde tu interior. Te será de gran ayuda en estos tiempos donde muchos viven solo hacia fuera sin tomarse el tiempo para cuidar y mimar su interior con amor y afecto. Debes dar y recibir amor.  Te ayudará a ser más condescendiente contigo misma y con los demás.

Hoy, que me he levantado llena de inspiración e introspección, no olvido el consejo que Sanjeev amablemente compartió conmigo. Un consejo que me será de gran ayuda en el viaje de la vida con el autoconocimiento.

Motívate cada dia a “vivir desde tu interior”  con afecto, amor, equilibrio y paz. Viviendo desde tu interior, aprenderás como ajustarte a la vida y a sus ritmos, además de intensificar el poder de tu intuición.

Me dio el consejo que su sabia abuela, una anciana que vivía en el corazón de Rikishesh una encantadora y mística ciudad de la India, le inculcó siendo niño.

“La naturaleza está llena de sabiduría. Obsérvala. Nosotros somos parte de ella, y ellas nos da todo lo que  necesitamos para descubrir lo que encierra nuestra naturaleza interior “

“Las plantas viven desde su interior, desde su raíz “. Prueba a vivir como una planta, tan sencillo como ello, aliméntate desde la raíz de tu corazón, tu interior está lleno de magia, lleno de minerales y nutrientes para tus emociones “.

Lo mágico esta en aquello que aparentemente no se ve, pero si lo sientes desde adentro. Impregna tu vida de fuerza, vitalidad, amor y respeto desde el corazón, eres una planta que se alimenta de su raíz.

Analizando tan adorable, sabia y encantador consejo, se que podre vivir armonizando desde mi interior, es fundamental para crecer. Siento que dejando entrar tal motivación en mi vida, la fidelidad hacia mí será una gran compañera de viaje en la vida. Podré vivir en orden y armonía. Me ayudará a cambiar los malos hábitos mentales que me bloquean y limitan. Aprender a vivir siendo más libre interiormente.

Para poder transcender, tienes que cuidar tu interior con afecto y amor.

Hoy salgo a la calle, gritando que el amor lo puede todo, cura, sana, reeduca y nos hace ser unos seres llenos de magia.

Hoy, siento que: ¡Viva el amor interior y su magia!

Feliz día amig@s de Piensa Positivo.

Descarga el blog en pdf:

El secreto de Sanjeev.pdf

Buenos días AUTOESTIMA, buenos días INTENCIÓN, buenos días RENOVACIÓN.

Hoy comienzo a ver que todo el esfuerzo interior y emocional está empezando a dar sus frutos. El esfuerzo, el arriesgarme a conocer un nuevo modo de pensar, una nueva forma de vivir, el transformar lo negativo en positivo, vale la pena.

Hago una pequeña evaluación, un pequeño análisis que me ayude a fortalecer todos aquellos aspectos que naciendo, renaciendo, y renovando en este viaje interior. En este momento CRECER, QUERER, APRENDER Y PODER apuntan a ser las acciones estrellas que marcan la evaluación.

Cambie a positivo. Transforme y puedo crear. El potencial interior que cada uno de nosotros poseemos está despertando, está pidiendo acción y protagonismo en mi vida.

Estoy creando. Creando mi vida, mis emociones, pensamientos y mí destino.

Tuve la intención, tuve la voluntad, tuve la confianza y seguridad en mí gracias a la AUTOESTIMA.

Me acepte, aprendí a valorar como soy, con virtudes y defectos. Doña Felicidad hace un tiempo me comentó asume como eres, eres tu unic@, eres tal y como te ves. “Podrías estar mejor, sí, siempre se puede mejorar, podrías estar peor, siempre se puede uno deteriorara. Pero estas como te ves, estas hermos@, fantastic@ como tú solamente tú eres, y como tú sabes quererte”. Ahí estas frente al espejo, valorándote y llenándote de amor.

Ello me hizo darme cuenta de la urgencia de construir emociones solidad sobre mí. Comencé a generar confianza. Genere seguridad personal. Apareció de forma mágica  en vida carisma. Carisma real dispuesto a afianzarse con mis emociones. Es un trabajo, una práctica un entrenamiento, pero es lo mejor que me ha podido pasar.

Valore que el “pensar positivo “no era solo una frase, no era algo simple que solo se dice para animar, para motivar. Estoy viendo que el “pensar positivo “me lleva al cambio, me lleva a mis sueños y metas.

En esta fase comienzo a cultivar emociones y pensamientos positivos que son parte de mi desarrollo personal. Don Positivo me hace llegar en este momento que algo tan básico y cotidiano como “Amarnos a nosotros mism@s “, “Amar al prójimo como  a uno mism@”, no son solo simples frases hechas. Podrían aportarnos más si las tuviésemos más en consideración y en práctica. El conocimiento, el respeto y la confianza generan amor.

Hoy siento, que soy yo y soy feliz como SOY. ME ACEPTO COMO SOY. QUIERO VIVIR TAL Y COMO SOY.

Pronto descubriremos las herramientas que nos harán descubrir que la autoestima es algo más que “AMARSE A UN@ MISM@ “. ¿Como lo harías tu?, ¿Cuales son tus herramientas? Espero que puedas y desees compartirlas con nosotr@s.

Feliz viernes en Positivo con Optimismo.