Buenos días! Finaliza noviembre y queda inaugurado diciembre. Bienvenido Diciembre, en positivo. Diciembre ha llegado calmado, frío y con mucha nieve. Llega con aromas de invierno, canela, jengibre, manzana etc. Llega activando mis sentidos y mis emociones dispuesta a sentir día a día la “Operación Bienestar “. Es hora de cuidar y mimar no solo nuestras emociones, nuestros, sino de cuidar nuestros momentos, nuestras experiencias y sobretodo, cuidar nuestros objetivos, deseos, propósitos y sueños.

Esta mañana me encuentro con Doña Felicidad y Don Positivo, durante estas semanas nos ayudarán a preparar nuestra … Continue Reading

Emociones positivas para crear un presente con confianza, alegría y bienestar. Emociones positivad desde el presente para crear un futuro seguro, equilibrado, fluido etc. Emociones positivas para vivir con optimismo en esperanza y confianza.

Emociones positivas que me llevan a mis sueños, deseos y metas. Emociones para vivir en plenitud. Emociones para sentir. Emociones que nos hacen estar llen@s de vida, entusiasmo y creatividad.

Emociones positivas para crecer y aprender.

Emociones positivas para disfrutar del encanto cotidiano que  hace nuestras vidas más intensas, agradables y constructivas.

Hoy … Continue Reading

Hoy es un día especial. Hoy me he levantado con las ” Gafas del Optimismo “, preparadas para motivar, aprender y armonizar. Me levanto y pongo en practica mis ejercicios de gratitud y optimismo. Hay dias que un@ se levanta y ciertas ideas, pensamientos o palabras nos vienen constantemente y se convierten en los protagonistas de nuestras vidas.
Hace un tiempo empece a entrenar mis pensamientos y mis emociones, y procuro permitírme el lujo de amanecer y mantener pensamientos positivos, acciones positivas, emociones positivas etc durante toda la jornada.
Esta mañana … Continue Reading

Vivir una Navidad Inolvidable y Positiva. El secreto, está en tu Actitud.

Sentir la magia de la Navidad con Optimismo. Esa magia especial envuelta de esperanza y felicidad que envuelve la Navidad, nos atrapa, nos seduce, le permitimos que se instale e inunde con esa magia nuestras vidas la de nuestros familiares y amig@s. Abre tus sentidos y tus emociones a esa especial magia llena de luces y brillos. Tus sentidos y … Continue Reading

Aromas de invierno, leña, pino y nogales seducen mi olfato. Castañas asadas, pastel de azafrán y un delicioso té montañés. Antía, Don Positivo, Doña Felicidad, amig@s y yo, compartiendo secretos y tesoros personales para  fomentar una Navidad Positiva.

Antía nos cuenta una tradición que mantiene desde niña. Su abuela de origen escandinavo, les inculco el amor por la naturaleza, además … Continue Reading

Consejos para una Navidad Positiva por Doña Felicidad:

Vivir cada encuentro, cada día con una Actitud Positiva y abierta a sentir nuevos e intensos momentos.

Amor, mucho amor, no solo en Navidad, no solo como deseo en Año Nuevo, amor en todas sus facetas como una realidad cotidiana cada día.

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Hace unos años en clase de filosofía oí una frase que llamó mucho mi atención: “El mundo se compone de aquellos que dan y aquellos que reciben”. Séneca.

De un modo u otro, cada uno de nosotros ha formado parte de uno u otro grupo. Hemos recibido afecto, cariño,  satisfacciones, disgustos etc. Del mismo … Continue Reading

Buenos días. Hermosa mañana de otoño.  El afecto y el amor hacen que dia a dia despierte llena de inspiración y creatividad.

Ayer después de mi clase de Yoga charlaba con mi profesor Sanjeev, del afecto, del amor, amor a uno mism@ y sus beneficios. Me comentaba: “En estos tiempos que corren, reflexionar en paz y en armonía nos son de gran ayuda. Es uno de los grandes beneficios del afecto, te enseña a reflexionar en amor y equilibrio, dándote la oportunidad de encontrar las soluciones dentro de … Continue Reading

Buenos días AUTOESTIMA, buenos días INTENCIÓN, buenos días RENOVACIÓN.

Hoy comienzo a ver que todo el esfuerzo interior y emocional está empezando a dar sus frutos. El esfuerzo, el arriesgarme a conocer un nuevo modo de pensar, una nueva forma de vivir, el transformar lo negativo en positivo, vale la pena.

Hago una pequeña evaluación, un pequeño análisis que me ayude a fortalecer todos aquellos aspectos que naciendo, renaciendo, y renovando en este viaje interior. En este momento CRECER, QUERER, APRENDER … Continue Reading