Objetivo: Mimarte y relajarte este fin de semana

Estés donde estés el verano  o el invierno ha llegado, se han hecho sentir llenos de bienestar.

Doña Felicidad, quien nunca toma vacaciones pues siempre que quiere estar al pie del cañón, pendiente de la felicidad y la paz interior de cada un@ de vosotr@s, nos aconseja mimarnos en esta época del año, sentir la calma y el relax que nos proporcionan las tan deseadas vacaciones. Dale algún que otro capricho a tus emociones, mímalas, mímate.

Disfruta, descubre … Continue Reading

Cada mañana un nuevo dia nuevo llega, lleno de energía, lleno de luz etc. Cada mañana, cada día una oportunidad nace y llega a nuestras vidas.

“Dale a cada día la oportunidad de convertirse en un gran día, lleno de emociones y experiencias positivas “Don… Continue Reading

“Vive, con un corazón positivo “Doña Felicidad. El corazón es una de las fuentes de la creatividad, llenas de sabiduría y muy perceptivas. Si vives tu vida desde la magia de un corazón positivo, podrás disfrutar de os agradables frutos de la felicidad interior, esa que irradia belleza exterior, llena tus ojos de brillo, hace crecer todo lo que instales en el, en tu corazón.

Esta mañana de primavera estimulo mi corazón, mis emociones y pensamientos positivos.

Llego a la oficina … Continue Reading

Eres especial

Buenos días! Hoy se nos presenta: “El arte de sentirte especial “. Un nuevo Taller especial para cada uno de vosotr@s, un bálsamo para la autoestima y magia para las emociones.

¿Con que frecuencia somos conscientes que cada un@ de nosotr@s es especial? Somos unic@s, especial, iguales y diferentes,variad@s.

Muchas veces dejamos en manos de otr@s el que nos hagan sentir especiales, unic@s, diferentes y como siempre nos recuerda nuestro profe de Yoga, el sentirte especial es una cuestión que como otras tantas que … Continue Reading

Silencio. Escucho mi corazón , escucho a mis sentidos y escucho las aires nuevos que llegan a mi vida esta primavera.

Hace frio esta mañana, pero brilla el sol. Comienzo el dia haciendo un homenaje a mis sentidos y emociones, y les escucho.  Les presto atención, les dejo que fluyan y se comuniquen en armonía. Ellos me llevan a escuchar mi corazón, a sentirlo y … Continue Reading

Comienzo a vivir el presente, el instante, ahora es mi momento, lo vivo intensamente.

Practicar meditación o  técnicas de relajación nos puede ayudar a vivir el instante con calma, con paz y equilibrio. La relajación física y mental, nos ayuda a combatir el stress, la ansiedad y nos ayuda a disfrutar con intensidad el instante.

Ayer me reuní como cada lunes por la tarde con mi grupo de Relajación, antes de comenzar clase, charlábamos sobre la importancia de vivir el presente, para construir un futuro más agradable … Continue Reading

Sé feliz todos los días. Es un saludable hábito que solo tú puedes cultivar en tu interior. Siente la FELICIDAD  que vibra y brota de tu corazón. Deja que este nuevo año haga latir con más intensidad tu corazón. Sentir la felicidad desde el corazón, te hará encontrar con mayor facilidad los tesoros de la vida…. Continue Reading

Os deseamos que está Navidad, no sea solo una estación, una fecha en el calendario, no sea solo un momento. Deseamos que está Navidad sea para vosotr@s un estado en vuestro corazón, en vuestra mente cada día del año.

Os deseamos que estos días sean para vosotr@s un caudal de mágica energía, que inunde vuestros corazones y cada día del año. Cada día puede ser especial y tener magia si así tú lo deseas.

Celebrad la Navidad y celebrad la vida. Celebrad con la magia de las … Continue Reading

Vivir una Navidad Inolvidable y Positiva. El secreto, está en tu Actitud.

Sentir la magia de la Navidad con Optimismo. Esa magia especial envuelta de esperanza y felicidad que envuelve la Navidad, nos atrapa, nos seduce, le permitimos que se instale e inunde con esa magia nuestras vidas la de nuestros familiares y amig@s. Abre tus sentidos y tus emociones a esa especial magia llena de luces y brillos. Tus sentidos y … Continue Reading

Aromas de invierno, leña, pino y nogales seducen mi olfato. Castañas asadas, pastel de azafrán y un delicioso té montañés. Antía, Don Positivo, Doña Felicidad, amig@s y yo, compartiendo secretos y tesoros personales para  fomentar una Navidad Positiva.

Antía nos cuenta una tradición que mantiene desde niña. Su abuela de origen escandinavo, les inculco el amor por la naturaleza, además … Continue Reading