Victor Hugo

Doña Felicidad es juguetona, alegre, desenfada es como un Hada le encanta revolotear en nuestro interior, invadirnos con su magia. Tod@s tenemos la capacidad para ser felices, para cultivar nuestra felicidad dia a día. Esa capacidad es la llave mágica, cuando por las circunstancias, las experiencias, los miedos etc. cerramos puertas y ventanas a la felicidad interior.

Doña Felicidad y Don Positivo estos días de agosto nos proponen, dar un paso y lanzarnos a descubrir, sentir, conquistar y reconquista nuestra felicidad interior. Haciendo de la felicidad un habito diario, un habito saludable para nuestras emociones, sensaciones, experiencias etc.

Habrán momentos difíciles, días grises, vendrán lagrimas, situación que no deseamos etc. pero tod@s sabemos, aunque nos cueste entenderlo que “esa tormenta vital “pasará, dejará una enseñanza, un aprendizaje y fortalecerá nuestra felicidad interior.  En esos momentos somos un poco ingratos con Doña Felicidad, nos centramos en lo negativo, en el malestar, en el dolor etc. olvidando que Doña Felicidad está ahí acompañándonos, a nuestro lado en nuestro interior. Haya tormentas o brille el sol, ella continua en nuestro interior, jugueteando con nosotr@s, en nuestras emociones en nuestro corazón.

Activa nuevos hábitos de pensamiento. Activa emociones positivas. Activa la capacidad para disfrutar, para sentir y saborear  “pequeños grandes momentos “. Activa tu felicidad interior ¿A que estas esperando?  Siéntela. Conquístala día a día.

Junt@s iremos descubriendo las claves para conquistar y sentir nuestra felicidad interior. Junt@s con Doña Felicidad y Don Positivo.

Un pequeño regalo de Doña Felicidad:

Si quieres comprender la palabra felicidad, tienes que entenderla como recompensa y no como fin.

Antoine De Saint Exupery

La felicidad es a veces una bendición, pero por lo general es una conquista.

Paulo Coelho

Felicidad no es hacer lo que uno quiere, sino querer lo que uno hace.

Jean Paul Sartre

Continuará.

Feliz miércoles en positivo.

©Leticia Hernández. Derechos Reservados 2011

Luminoso, intenso y vitalista asi ha llegado mayo. Aires de verano se acercan, llegarán días de descanso, días para disfrutar, días para recuperar energía y continuar día a día trabajando para lograr nuevas metas, nuevos retos, nuevos sueños personales y profesionales.

Llegarán esos días, pero hoy tengo el más valioso de los tesoros, hoy. En presente, sintiendo la felicidad cotidiana. Buscando esos pequeños horizontes del día a día que me hacen sentir bien. Que me hacen ser quien soy. Esas pequeñas metas cotidianas, que me hacen decir “Hoy, merece la pena” voy a disfrutarlo.  Viviendo en el lado positivo de la vida, de las emociones y de los sentimientos.

Así tal y como ha llegado mayo, casi sin darme cuenta, renuevo mis energías, mis emociones, mis horizontes, metas y deseos porque cada día es una oportunidad para ir por ellos, viviendo y disfrutando del proceso. Sin ello no tendría el mismo encanto como bien dice Don Positivo.

Hace un día primaveral precioso, luz, colores energía y naturaleza se funden y recreo mis sentidos en la magia de las estaciones, en el encanto de cada ciclo. Después de una jornada laboral, decido dar un paseo para conectar con mis emociones y sensaciones. La tarde invita a regresar a casa disfrutando de esta encantadora brisa de mayo. Comienzo un nuevo ciclo, que me motiva y llena de vitalidad. Quiero sentirlo y darle la oportunidad que se merece. Disfrutando de mi paseo al atardecer, me encuentro con Doña Felicidad, disfruta de un agradable té, de una inspiradora lectura y de su momento, hoy, el valioso de los tesoros como antes os comentaba.

Encontrarme con ella es siempre un placer, me motiva, me inspira, aprendo no solo a ver la vida desde el “Lado Positivo “sino a vivirla, a instalar dia a dia “El arte de vivir en positivo “.

Juntas disfrutamos reconfortante charla, llena de optimismo y motivación. Siempre sabia y acertada, Doña Felicidad me comenta:” Buscas nuevos horizontes, nuevas metas, nuevas emociones, nuevos sueños que te inspiren, que te motiven y te hagan continuar evolucionando en diferentes ciclos y etapas de la vida. Muchas veces nos pasamos la vida, solamente  buscando, sin darnos la oportunidad o permitirnos el lujo de disfrutar del proceso, de la búsqueda. O buscamos, volvemos a buscar y seguimos buscando sin encontrar lo que necesitamos porque concentramos nuestra felicidad cotidiana solo en la búsqueda, no en todo lo que ella conlleva”. Algunas otras veces, hemos buscado y no hemos encontrado, pero hemos descubierto nuevos horizontes, nuevas personas, nuevas emociones, nuevos sueños y nuevas sorpresas”. Porque la sorpresa es también una emoción fantástica y debemos dejarla fluir. La espontaneidad del momento, la vida, el destino, las circunstancias a veces es juguetona, juega con ellas. Conecta con tu niñ@ interior y déjate llevar por la magia del proceso.”

No desistas porque llegue la lluvia, la tormenta y los días rojos se hagan protagonistas unos días o una temporada. Aprende de esos momentos y pierdas la energía que te lleva a nuevos horizontes, nuevas metas, nuevos sueños.

Saborea y disfruta día a día el camino que te lleva a tus sueños…

Márcate nuevos retos personales y profesionales. Trabaja día a día con optimismo vitalidad y esperanza. Siente la energía motivadora de tus nuevos horizontes…nuevas emociones…nuevos sueños….

“No dejéis de soñar. No dejes de disfrutar del encanto cotidiano “Don Positivo.

Yo sigo soñando, soy una soñadora….. Sigo disfrutando de este viaje personal con optimismo ¿Y tú?

Continuará….

“Los sueños son sumamente importantes. Nada se hace sin que antes se imagine” George Lucas

©Leticia Hernández. Derechos Reservados 2011

Un cuento para mamá….

La leyenda de un ángel llamado: Mamá

Cuenta una antigua leyenda que un niño antes de nacer le dijo a Dios: “Me
dicen que me vas a enviar a la tierra, ¿cómo viviré tan pequeño e indefenso
que soy?”Dios le dijo: “Entre muchos Ángeles escogí uno para tí, que te
está esperando, él te cuidará.”

“Pero dime Dios, aquí en el cielo no hago más que cantar y sonreír, eso
basta para ser feliz.”

“Tú ángel te cantará, te hará sonreír , te mimará, te cuidará todos los días y
tú sentirás su amor y serás feliz.”

“Y ¿cómo entender, Dios lo que la gente me hable si no conozco el extraño
idioma que hablan los hombres?”

Dios le contestó al niño: “Tú ángel te dirá las palabras más dulces y más
tiernas que puedas escuchar y con mucha paciencia y cariño te enseñará a
hablar.” Tu ángel será tu guía. Tu ángel te cuidará. Tu ángel te enseñará
uno de las lenguas más bellas la del amor, la ternura y el cariño.

“Y ¿qué haré, Dios cuando quiera hablar contigo?”

“Tú ángel te juntará las manitos y te enseñará a orar.”

“He oído que en la tierra hay hombres malos ¿Quién me defenderá?”

“Tú ángel te defenderá aún a costa de su propia vida”. Tu ángel no te dejará
solo, cuidará de ti, de tus sueños, de tus anhelos….

“Pero estaré siempre triste, porque no te veré más Dios.”

“Tú ángel te hablará de mí y te enseñará el camino para que regreses a mi
presencia aunque yo siempre estaré contigo.”

En ese instante una gran paz reinaba en el cielo, ya se oían voces terrestres
y el niño presuroso repetía suavemente.

“Dios mío, Dios mío, si me voy dime su nombre, ¿cómo se llama mi
ángel?”

Dios le contestó:”Su nombre no importa….. Tú le dirás… Mamá”

Tu ángel es tu MAMÁ.

Os deseamos un feliz día lleno de amor, ternura y alegría desde
Piensa Positivo a todas las MAMÁS.

De regreso a la rutina, a las obligaciones. De regreso al “Encanto del día a
día “ponemos en orden el Hogar de nuestras emociones. Pensamos en nuestros
sueños, propósitos y metas. Invertimos energía y tiempo en nuestro bienestar.

Me encuentro con Doña Felicidad y Don Positivo, un desayuno especial y optimista
para comenzar la semana en armonía con vitalidad. Para comenzar un nuevo día
descubriendo día a día la felicidad cotidiana.

Hoy continúo desarrollando mi propósito: Felicidad. Deseo instalarlo, entrenarlo
y darle rienda suelta a la energía de la felicidad. Al bienestar que provoca en mis
emociones, en mi vida.

Entre aromas matutinos, cafés, tés al ritmo de lo cotidiano, al ritmo del día a día charlo
con Doña Felicidad y Don Positivo, les hago saber mi intención al regreso de estas
mini vacaciones. Continuar mimando y cultivando un propositivo que traerá armonía,
bienestar y optimismo a mi vida.

Muchas veces caigo en el error de girar sobre razones que me entristecen. O por
alguna curiosa razón, alimento motivos y razones que nos son tan positivas, que me
hacen sentir lo vulnerable y sensible que puedo ser. Razones que dejan que la tristeza,
la melancolía o el desengaño sean protagonistas absolutas eclipsando mí felicidad
interior, eclipsando mí encanto cotidiano.

Como bien me dice Don Positivo, muchos a lo largo de nuestras experiencias vitales,
de nuestro día a día nos hemos dejado llevar por emociones como la tristeza, sin
permitirnos el mayor de los lujos que podemos permitirnos, darnos razones, darnos
motivos día a día para ser felices. Para relativizar los momentos de tristeza, decepción,
enfado etc. Serán inevitables, también ellos enriquecen nuestro aprendizaje potencian
nuestros motivos, aunque a veces no lo creamos nos acercan más a nuestro propósito:
Ser felices.

Sorbo a sorbo de de café, los escucho atentamente sintiendo la magia del momento,
la magia del instante conectando con mis emociones en positivo, conectando con mi
felicidad interior.

Aquí ya tengo la primera de las razones o motivos para ser feliz.

Haré mi Diario de Optimismo, añadiré momentos, razones, emociones en positivo.
Serán la energía día a día de mi propósito: FELICIDAD.

¿Y vosotr@s, me acompañáis en este propósito? … Comparte con nosotr@s tus

razones para ser feliz…

Continuará…. Junt@s haremos nuestro “Diario de Optimismo “.

“Decide ahora mismo ser feliz porque la felicidad es una adquisición”.

Facundo Cabral

©Leticia Hernández. Derechos Reservados 2011

Gracias a tod@s.Gracias por vuestro cariño. Gracias por vuestra complicidad y apoyo. Gracias por vuestros mails, palabras llenas de ternura. Gracias por compartir vuestros pensamientos, experiencias y emociones con Piensa Positivo. Gracias por estar día a día descubriendo junto a nosotr@s ” El arte de vivir en positivo “.

Nuestro mejor regalo. Cada un@ de vosotr@s. Únic@s,diferentes,especiales cada un@ con su belleza y encanto.

Mi mayor deseo en este aniversario para tod@s… Es que  sean muy felices, viviendo en positivo, soñando en positivo, amando en positivo, sintiendo en positivo….

Feliz aniversario Piensa Positivo! Feliz cumpleaños! Feliz día a tod@s. Que sean muchos años más juntos, disfrutando y descubriendo una vida en positivo. Gracias por ser parte estos 2 años del ” Arte de vivir en positivo ” .. Y que sean muchos más…

Abrazos de optimismo

Cambios….

Cambios, ciclos, renovarse etc. forman parte de nuestra naturaleza, de nuestra
historia, de nuestras vidas. Grandes desconocidos, muchas veces llegan llenos de
incertidumbre, de miedos e inseguridades.

Llegada la primavera, época de cambio, de renovación, florecer interior y exterior,
siento que llegan tiempos de cambios, nuevas pruebas, nuevos retos personales y
profesionales.

La semana comienza algo fría, pero soleada. Un sol de primavera, que nos llena de
energía y vitalidad. Me reúno con Doña Felicidad y Don positivo en un café del casco
antiguo, con mucho encanto. Un café lleno de energía positiva. Un café que invita a
soñar. Me vendrá muy bien comenzar la semana desayunando con ellos, aprender
a valorar los cambios de su mano, me ayudarán en esta nueva etapa. En este nuevo
ciclo, que hoy decido comenzar.

Don positivo entre aromas de café, tés, pan recién tostado con el optimismo y la
vitalidad que lo caracterizan, comenta: “El optimismo nos hace artistas, nos hace
ser creativos y flexibles con los cambios “. Los cambios son un reto en positivo. Una
renovación en positivo si aprendes a mirarlos, a vivirlos desde esa perspectiva. Desde
la creatividad. Para Doña Felicidad, los cambios son parte de nuestro desarrollo,
son necesarios. Podría decir que son esenciales. Necesitamos de cambios, para
renovarnos, aprender, crecer, evolucionar en armonía con los ciclos y etapas de la
vida.

A veces nosotr@s mism@s los provocamos. Los buscamos. Otras llegan, no nos
avisan, no nos dan tiempo de preparar nuestras emociones, nuestro optimismo para
afrontarlos. Así son los cambios, variados, enigmáticos muchas veces, inesperados,
juguetones etc.

Hoy soy yo quien provoca un cambio interior. Un cambio de actitud, renovada, positiva
que desea crecer, alcanzar sueños. Una actitud que se transforma en magia para las
emociones. Magia que se transforma en alimento de mis sueños, de mis deseos y
metas.

Cambios que me llevan a adaptar y visualizar nuevos horizontes.

Emociones que necesitan ser regadas de optimismo, para afrontar los cambios sin
miedos.

Comienzo la primavera, renovando emociones y retos, buscando cambios que me
hagan progresar, crecer, aprender y sobretodo vivir. Construyendo día a día mi
felicidad interior, una actitud positiva saludable.

Estos aires de cambios, me llevan a construir propósitos optimistas. “Cada día es una
oportunidad mágica para vivir en armonía, sin miedos y con optimismo “Don Positivo.

Comienzo la semana con un propósito: Sentir y vivir los cambios en positivo.
Aprendiendo, equivocándome, creciendo, viviendo.

Ha habido lagrimas, ha habido tristeza, pero llegan los cambios, con aires primaverales,
llenando de color y optimismo mi día a día. Redecorando “mi encanto cotidiano “….

Feliz lunes. Feliz comienzo de semana en positivo.

“Las personas cambian cuando se dan cuenta del potencial que tienen para cambiar
las cosas “. Paulo Coelho

© Leticia Hernández. Derechos Reservados 2011.

Quiero…
Quiero que me oigas sin juzgar
Quiero que opines sin aconsejarme
Quiero que confíes en mí sin exigirme
Quiero que me ayudes sin intentar decidir por mí
Quiero que me cuides sin anularme
Quiero que me mires sin proyectar tus cosas en mí
Quiero que me abraces sin asfixiarme
Quiero que me sostengas sin hacerte cargo de mí
Quiero que me protejas sin mentiras
Quiero que te acerques sin invadirme
Quiero que conozcas las cosas mías que más te disgusten
Quiero que las aceptes y no pretendas cambiarlas
Quiero que sepas… que hoy puedes contar conmigo…
Sin condiciones.
 
Jorge Bucay

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Y si Dios fuera mujer?
pregunta Juan sin inmutarse,
vaya, vaya si Dios fuera mujer
es posible que agnósticos y ateos
no dijéramos no con la cabeza
y dijéramos sí con las entrañas.

Tal vez nos acercáramos a su divina desnudez
para besar sus pies no de bronce,
su pubis no de piedra,
sus pechos no de mármol,
sus labios no de yeso.

Si Dios fuera mujer la abrazaríamos
para arrancarla de su lontananza
y no habría que jurar
hasta que la muerte nos separe
ya que sería inmortal por antonomasia
y en vez de transmitirnos SIDA o pánico
nos contagiaría su inmortalidad.

Si Dios fuera mujer no se instalaría
lejana en el reino de los cielos,
sino que nos aguardaría en el zaguán del infierno,
con sus brazos no cerrados,
su rosa no de plástico
y su amor no de ángeles.

Ay Dios mío, Dios mío
si hasta siempre y desde siempre
fueras una mujer
qué lindo escándalo sería,
qué venturosa, espléndida, imposible,
prodigiosa blasfemia.

Mario Benedetti

Doña Felicidad y Don Positivo nos proponen ser nosotr@s mism@s generadores de bienestar, con nuestras emociones, sensaciones y experiencias. Nos recomiendan aprovechar la energía positiva que genera el bienestar interior para aprender a vivir con optimismo.

Desarrollando la motivación con el pensamiento, la actitud y emociones positivas, para saborear y sentir la energía del bienestar.

Comienza levantando el ánimo, busca momentos que te haga conectar con tu paz, tu felicidad interior, déjalos que invadan tus emociones y comienza a generar bienestar. Vívelo, Sientelo, haz tuyo esos momentos de bienestar, que conectarán con tu optimismo. El sol, disfrutar de un paseo, de un café o té al aire libre nos levanta el ánimo, busca esos momentos, recréate. Cárgate de la energía solar.

Disfruta de un paseo, desconecta del stress de la semana. Mímate, cuida tus sentidos, date un capricho.

Deja fluir tu creatividad ¿Has probado a plasmar tus emociones, sensaciones en un papel? Terapéutico y saludable.

Utiliza estos momentos saludables, creativos e inspiradores, como tu propia terapia. La terapia de la vida, el poder terapéutico del bienestar.

¿Y tu como conectas con tu bienestar? Continuaremos creando nuestras notas de bienestar positivo. Emociones y sensaciones en positivo.

Sintiendo, viviendo, creciendo con optimismo.

“Solo quien es feliz, puede repartir felicidad “. Paulo Coelho

Comienza el fin de semana repartiendo, compartiendo bienestar y felicidad.

Continuará

©Leticia Hernández. Derechos Reservados 2011.